Чого нас навчив карантин?

З початку року ми пристосувалися до нових умов, переходили в онлайн-режим та намагалися не втратити голову від антирекордів. І, озираючись назад, хочу підбити підсумки щодо того, чого ж нас навчив карантин?

 

– Миттю рук під приспів “Червоної Рути” та дистанції

Це як прояв поваги до себе та оточуючих. Спостерігаю негативну тенденцію, коли на початку карантину люди дійсно сиділи вдома, виходили тільки в магазини і дотримувалися цих правил. А потім, наче набридло і зі словами “Все одно перехворіємо”, починають порушувати рекомендації.

– Цінувати зустрічі і спілкування

Коли через місяць, ми зробили онлайн-конференцію з друзями, то проговорили добрих 2 години і лише через певні обставини були змушені завершити розмову. З тих пір частіше телефонуємо один одному та при можливості, зустрічаємося в реальному житті.

– Відносини між близькими людьми

Через умови, коли постійно ви на одній території і навколо не відбувається нічого цікавого, то починається криза. Багато пар розпадаються, збільшилася кількість випадків домашнього насильства та й взагалі, люди починають закипати один від одного. Чула історію від подруги, що коли чоловік вийшов в магазин за покупками, то це були найкращі 15 хвилин на самоті. Тож, цінним став свій власний простір і про це не треба забувати.

– Вміти слухати себе

Адже ти не так залежиш від ситуації за вікном, якщо ти в балансі з собою. Тільки ти вирішуєш, як реагувати на проблеми чи певні ситуації. У цьому допомагає йога та медитація, хтось почав вести особистий щоденник. Різні методики, але особисте відчуття спокою за таких умов просто необхідне.

– З’явивилися ритуали

Згадую, як психологи радили починати день як і до пандемії. Тобто, одягатися як на роботу вдома, зробити робочу зону і т.д. Чимало знайомих почали придумувати ритуали, аби зробити день різноманітним. Маленькі радості, які так необхідні людям у цей час – перерва на каву, шоколадка на початку дня чи обов’язково за день зателефонувати батькам. Тож часи, коли день схожий на попередній, відійшли назад.

 

Так чи інакше, ми всі змінилися, кожен виніс свої уроки за цей час і світ вже не буде таким, як раніше.

Поділитися цим:

1

Автор публікації

Офлайн 5 місяців

meri_ku

15
Коментарі: 0Публікації: 9Реєстрація: 14-04-2020

You may also like...

1 Response

  1. el.hvozd сказав:

    це справді так) нещодавно думала про це

    1

Залишити відповідь

Войти с помощью: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Авторизація
*
*
Войти с помощью: 
Реєстрація
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерація паролю