Як розпізнати газлайтинг?

У ситуації газлайтинга у жертви завжди є відчуття, що щось йде не так. Тому дуже важливо прислухатися до себе і своїх реакцій. Перша ознака того, що ви стали жертвою газлайтинга, – це відчуття, що ви сходите з розуму. Якщо ви впевнені в достовірності події, а вас переконують у протилежному – це привід засумніватися не тільки у власній адекватності, скільки в правдивості слів співрозмовника. Ще однією реакцією на газлайтинг може бути злість.

Ознаки газлайтинга:

1) Ваш співрозмовник постійно заперечує факти.

2) Ваш співрозмовник заперечує серйозність ваших переживань.

3) Вас намагаються переконати в неадекватності вашого сприйняття того, що відбувається.

4) Ви часто сумніваєтеся в своїй правоті і відчуваєте провину.

 

Бережіть себе й своє психологічне здоров’я та вчасно припиняйте такі стосунки!

7

Автор публікації

Офлайн 2 тижні

elllizavetaa

14
Коментарі: 0Публікації: 2Реєстрація: 16-09-2021
Поділитися постом

You may also like...

Залишити відповідь

Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
captcha
Генерація паролю